桑寄生30克，可根据需要添加鸡蛋，如血虚者可加红枣、桂圆。
心理疗法：
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秋属肺金，主收。黄应杰医生建议少食辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥，在饮食上宜多选甘寒滋润之品，如葡萄、秋梨、苹果、鸭、鸡、木耳等，以润肺生津、养阴清燥男式spa。以下几款治疗失眠汤水可供选择???
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(适宜老年睡眠障碍者)
“失眠的人大都有共同的特点，性格敏感、多疑、自信心不足、完美主义、易焦虑等。”因此，黄应杰对这些人的建议是：别把能否睡着太当回事。“睡眠也是人体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来。应该采取顺其自然男士spa价格的态度，也许反倒能自然而然地入睡。”
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