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　　饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑。

　　不过此类食物所含动物脂肪较多，所以不宜多食。

　　黄色代表北京男子养生spa各种豆类食物

　　黑色代表可食的黑色动植物

　　红色代表畜禽肉类

　　白色是指主食米、面及杂粮

　　是提供人体所需维生素、纤维素和等营养素的食物，以深绿色的叶菜最佳。

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